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BE BRAVE

COMUNICAÇÃO

A Comunicação interna, aquela conversa interior que tantas vezes tens contigo mesmo, é o veículo que influencia os teus pensamentos e conduz a tua Mente inconsciente. Mais do que falar em Comunicação positiva, o que pretendo mesmo é que descubras que há um estilo de Comunicação eficaz (palavras, tonalidade, ritmo, tendências, comandos) para falares à tua Mente, de forma a ser ela a seguir-te, em vez de dominar-te. Para isso pretende-se antes de mais tornar a tua Comunicação consciente. Estas alterações produzirão efeitos também na Comunicação Interpessoal e na tua Assertivadade, de discurso e pensamento. É por isso, uma espécie de Portal de acesso à Mente.

EMOÇÕES

As Emoções fazem parte da condição humana e geri-las é crucial para o teu bem estar. Talvez na presença de uma emoção tendas a reprimi-la ou mesmo a expulsá-la de forma abrupta, o que traz consequências desagradáveis a ti e aos que mais amas. Inteligência Emocional é ir menos "ao fundo" (inconsciente), quando estás em efeito de uma emoção, e voltar à "superfície" (consciente) mais rapidamente. Identificando e gerindo as emoções, bloqueias também o chamado Sequestro Emocional, momento em que a tua capacidade de raciocínio e discernimento fica anulada pelo efeito emocional. Vamos desenvolver recursos para lidares com a Raiva, a Tristeza, o Medo, a Mágoa e a Culpa.

MENTE

Divide-se em Mente Consciente e Mente Inconsciente. O Consciente traz-te a  capacidade de discernimento, clareza, raciocínio, elaboração e decisão. O Inconsciente tem várias funções sendo algumas delas a manutenção do teu corpo físico e integridade, onde operam as tuas emoções, onde são armazenadas as tuas memórias passadas, sistema de crenças, valores e a programação de comportamentos padrão, instintivos ou involuntários. Qualquer reprogramação a este nível necessita de intervenção do teu Consciente e da Comunicação, bem como da Libertação de Emoções retidas e reprimidas que aí estejam associadas.

Patrícia
Porto

Obrigada Marisa por persistires quando eu tive vontade de desistir e por me lembrares, vezes sem conta, que a primeira pessoa que merece o meu carinho, a minha gentileza e a minha generosidade, sou eu mesma. Recomendo esta viagem a todos os que já tiveram a coragem de se questionar e de procurar as respostas.

A Marisa devolveu-me a Paz, ensinou-me a lidar com os sentimentos que me feriram, curou-me por dentro.  

Lembrou-me que há sempre uma perspectiva positiva e que se a escolhermos o que doía deixa de doer. 

Foram 9 meses de uma descoberta interior magnífica, eu estou mais forte, sinto-me confiante e já não tenho medo! E se por qualquer motivo ele surgir, eu agora saberei o que fazer. 

V. S.
Batalha

Durante todo o processo senti que era compreendida, senti-me ouvida, senti que a Marisa era o meu grande pilar!
Hoje sinto-me uma pessoa diferente, com valores definidos, estruturados e conscientes.
Foi o processo mais bonito e importante que fiz em toda a minha vida, "procurar quem sou, respeitar o meu Eu!!